Исследование, проведённое под руководством психолога Ричарда Стивенса из Килского университета (Великобритания), подтвердило, что ругательства могут служить эффективным психологическим инструментом для преодоления трудностей. Учёные выяснили, что использование нецензурной лексики в момент напряжения повышает физическую работоспособность и помогает людям действовать более решительно, снижая внутренние ограничения.
В ходе экспериментов участники выполняли физически сложную задачу — удерживали свой вес на стуле как можно дольше. При этом они повторяли либо выбранное ругательство, либо нейтральное слово. Во всех случаях в состоянии «ругательства» результаты были значительно лучше. Анализ анкет показал, что нецензурная лексика усиливает ощущение «ментального потока», повышает уверенность и отвлекает от дискомфорта и негативных мыслей.
«Ругательства переводят нас в более раскованное состояние, помогая чувствовать себя сосредоточеннее и увереннее, — пояснил Стивенс. — Это простой способ перестать слишком много думать и начать действовать».
Эффект, хотя и небольшой, стабильно воспроизводится в коротких, интенсивных задачах. Учёные считают, что его можно применять в спорте, реабилитации и в любых ситуациях, где нужно преодолеть нерешительность. Следующим шагом станет проверка, работает ли этот механизм в других контекстах. Исследование опубликовано в журнале American Psychologist.
